Na początku musisz sobie odpowiedzieć na pytanie: czy jest coś co robisz i co ma negatywny wpływ na wygląd Twoich rąk?
Na co dzień musisz przede wszystkim unikać gorącego powietrza z suszarki czy farelki a podczas wykonywania prac domowych koniecznie nosić rękawiczki. Jeśli stale masz pomalowane paznokcie, powinnaś sobie raz na jakiś czas zrobić przerwę od lakieru, żeby umożliwić paznokciom zregenerowanie się. Unikaj także wycinania skórek, bo one bardzo szybko odrastają.
Najważniejsze w dbaniu o dłonie jest codzienne używanie kremu do rąk. Zadbaj koniecznie o to, aby był to krem z filtrem UV, gdyż taki krem opóźni starzenie się skóry. Krem stosuj każdorazowo po umyciu i wysuszeniu rąk. Jeśli Twoje dłonie są suche, a skóra na nich pęka, może to oznaczać, że Twojemu organizmowi brakuje witaminy A.
[box title=”NA NIE” color=”#CC0033″ sc_id=”sc1″]
- gorące powietrze z suszarki
- wszelkiego rodzaju detergenty
- stale pomalowane paznokcie
- obcinanie paznokci nożyczkami lub obcinaczką i metalowy pilniczek
[/box]
Powinnaś na noc smarować dłonie grubą warstwą kremu z witaminą A i dodatkowo na dłonie założyć bawełniane rękawiczki. Swoją dietę możesz wzbogacić witaminą A. Znajduje się ona wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego, np. w maśle, mleku, jajkach.
[box title=”NA TAK” color=”#0099FF” sc_id=”sc2″]
- noszenie rękawiczek
- regularne stosowanie kremu
- witamina A, suplementy i tran
- ciepła woda z oliwą z oliwek
[/box]
Wiele z nas popełnia błędy w dbaniu o swoje paznokcie. Przede wszystkim nie należy ich przycinać nożyczkami ani obcinaczką. Do tego celu wykorzystuje się pilniczek. Ważne jednak jest, aby nie był to pilniczek metalowy. Kolejną zbrodnią wobec paznokci jest stukanie nimi po klawiaturze w czasie pisania. Aby poprawić kondycję paznokci, warto stosować specjalne odżywki. Można wzmacniać paznokcie działając również od wewnątrz organizmu – stosuj preparaty witaminowe lub pij tran. Skutecznym domowym sposobem jest też moczenie paznokci w ciepłej oliwie z oliwek.
